CREER SA VIE EN CONSCIENCE

Les envies

Non il ne s’agit pas de mes envies de chocolat ;)

Plutôt de mes envies pour ma vie.

Depuis que je vis de + en + connectée au présent, je me laisse guider par mes envies du moment sans me soucier du qu’en dira-t-on. Les envies ça change tout le temps, alors quand on prévoit tout, quand on cherche à tout contrôler, on ne peut pas les écouter.

Mais quand on leur laisse un peu d’espace, quand on se laisse un peu de temps,  elles peuvent s’épanouir et nous aussi…

C’est fou, ce qu’on peut se programmer comme contraintes… ou pas!

Comme une (bonne) idée est souvent accompagnée de synchronicités, alors en ce moment j’écoute (ou plutôt ré-écoute) ça

Et je lis des posts comme celui-ci ou celui là

Un moment pour soi

On est toujours seul avec l’intérieur de son corps

Olivier Assayas

C’est notre responsabilité de prendre soin de soi.

Ecouter son corps, décoder les signaux qu’il nous envoie.

Qui d’autre mieux que nous même peut être à l’écoute de nos sensations (fatigue, lassitude, satiété, besoin de calme ou de repos), de nos émotions?

Apprendre à suivre sa guidance intérieure, vous savez cette petite voix, passe bien souvent par le corps, le ressenti, les sentiments.

Prendre du temps, chaque jour, pour soi, se donner la priorité, se rendre disponible pour écouter ce corps qui nous sert avec dévouement et qui est bien souvent bousculé.

Prendre un moment pour soi, ce n’est pas inutile, c’est nécessaire.

Cela s’appelle l’amour et le respect de soi.