Jardin divin

Là où il n’y a plus d’espoir, sème la foi, 

Là où il y a de la tristesse, sème la joie, 

Là où il y a le doute, sème la confiance, 

Là où il y a la différence, sème la tolérance, 

Là où il y a de l’amertume, sème la douceur, 

Là où il y a le froid, sème la chaleur, 

Là où il y a de la méchanceté, sème la compassion, 

Là où il y a de la rancune, sème le pardon, 

Là où il y a de la colère, sème de l’amour, 

Sème de l’amour… 

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A pas de velours

L’automne arrive à pas de velours

Les couleurs et les textures changent…

Ainsi va la vie

Cycle que rien n’arrête :)

Cette année, l’automne s’est fait désiré.

Aujourd’hui j’ai aimé l’air plus frais, remettre un pull chaud,  des chaussettes douces et confortables. J’aime ces plaisirs simples, à cueillir sur le moment, (ils pourraient presque passés inaperçus…) qui, mis bout à bout, représentent ma définition du bonheur.

Tout l’été j’ai eu envie de m’entourer de couleurs vives, franches. Ce matin, j’ai acheté des roses, je les ai choisi vieux rose, une couleur tendre, un brin mélancolique. Là, je sens la transition d’humeur qui caractérise le changement de saison.

Et puis il y a eu le plaisir du thé et du goûter, rien de tel, pour cocooner :)

l’automne ode à la sérénité.

Perfection

Derrière le perfectionnisme il y a la volonté de tout contrôler, pour que tout soit au plus juste, le mieux possible. Le perfectionnisme cache la peur. Peur de ne pas être accepté tel quel, de ne pas être aimé. Si je suis parfait alors je mérite d’être aimé.

Il y a aussi un fort besoin de reconnaissance, de justice et d’approbation. Le regard de l’autre est important pour le perfectionniste. La moindre remarque est perçue comme une critique, avec un sentiment de honte et de culpabilité.

La peur du jugement est tellement forte, que le perfectionniste se coupe de son ressenti.

Chercher à s’améliorer, pousse vers le haut, vers l’évolution. Pour autant doit-on se limiter, ou pire renier ce que l’on est, maintenant? Non évidemment!

La volonté de perfection rend la vie dure. Rien n’est jamais assez. Pas assez bien, très ceci ou trop cela, rien n’est jamais assez parfait puisque l’on peut toujours faire mieux! Le perfectionniste est intransigeant.

Avez-vous l’impression que vos madeleines ne sont pas suffisamment dorées, votre maison devrait être mieux rangée, votre jardin plus fleuri, le linge n’est très bien repassé, votre corps trop ceci ou pas assez cela, vos photos pas très bien cadrées, vous n’auriez pas dû dire ceci ou agir comme cela?  etc etc, la liste est sans fin.

Le perfectionniste se compare (ou se sent comparé), s’évalue, se mesure aux autres.

Et puis un jour, prise de conscience (comme ici). On voit son propre reflet dans le miroir de l’autre.

Tout s’éclaire, se met en place, une porte s’ouvre. Une porte vers soi, vers l’acceptation, le non jugement.

Un chemin bordé de douceur où l’on s’autorise à être qui l’on est… à la perfection :)

On s’autorise à être humain, avec des émotions à vivre, à faire des choses nouvelles, parce qu’on a envie de les faire, même si au début c’est pas parfait, tant pis, c’est pas si grave! 

Plus on se recentre au présent et plus on entre dans un espace de liberté, de joie, où l’on profite pleinement des plaisirs de la vie, sans se focaliser sur ce qui pourrait être mieux! On devient plus tolérant, avec soi, avec l’autre aussi.

Tout est parfait, tel quel, maintenant.

Faîtes de votre mieux et soyez vous-même!

PS: un bel exemple d’acceptation ici. Cette nana est très inspirante, pétillante, juste parfaite! Vous trouvez pas?

PPS: bien sûr la perfection concerne l’ensemble de l’être, pas uniquement l’aspect physique…

Bonheurs de mars

Petits bonheurs du moment:

+ Ca y est le printemps est là , le soleil est de la partie, les températures s’adoucissent. Exit les manteaux d’hiver et welcome back aux lunettes de soleil,

+ Conséquence directe: les gens sourient dans la rue, attention on dirait bien que c’est contagieux,

+ Floraisons imminentes, les arbres bourgeonnent à foison,

+ Les couleurs sont de retour, dans nos penderies, dans notre champ visuel aussi: place au jaune, au vert tendre, de l’orange, du blanc, en passant par le rose éclatant,

+ Y a des parterre de jonquilles et de primevères en veux tu en voilà.

+ Plus les journées s’allongent, plus mon moral remonte.

+ Le plaisir d’observer un écureuil au parc virevolter de branches en branches et descendre les troncs et traverser la pelouse à toute allure . Observer aussi les petits… et les grands tout aussi fascinés par ce spectacle.

+ Instant délicieux avec l’exquis mélange de saveurs chèvre-épinards. Dans une quiche maison. C’est la pâte brisée, ou plutôt sablée, home made aussi, qui fait toute la différence. On se régale en l’imaginant, on se régale en la faisant, on se régale en la mangeant ;)

+ De jolies découvertes sur la toile: un morceau de ciel dans mon assiette le site gourmand au nom poétique et prometteur, le passionnant blog de Mathieu (en particulier les conférences) découvert grâce à Yog’.

+ Et également cet excellent article pour transformer ses émotions, qui colle avec mon moral en dents de scie ces jours ci. Chaque jour on apprend un peu plus à utiliser et canaliser l’énergie…

Quartz rose pierre d’amour

Propriétés du quartz rose

Pierre de l’amour inconditionnel, propice aux relations harmonieuses, le quartz rose est bien utile pour gérer les crises affectives, se remettre d’une rupture amoureuse.

Le quartz rose permet de parfaire l’équilibre du couple existant.

Le quartz rose agit au niveau du chakra du coeur.

C’est une pierre calmante et rassurante, qui a le pouvoir de purifier et d’ouvrir le coeur, d’apaiser le chagrin. Elle aide à pardonner (soi même et autrui) à s’accepter, elle favorise l’amour de soi et la confiance en soi.

La puissante énergie de douceur qui en émane absorbe la négativité.

Le quartz rose facilite la guérison des souffrances relatives aux vies antérieures, aide à la libération émotionnelle et facilite le changement.

 

Les vertus curatives du quartz rose:

Cette pierre confère vitalité, renforce le système immunitaire, favorise la fertilité (elle libère des blocages inconscients).
Ses effets sont bénéfiques pour l’organisme dans son ensemble, elle agit sur la thyroïde, la bronchite chronique, la régénération cellulaire.
Le quartz rose aide à se défaire de la dépression et l’anxiété, à retrouver la joie de vivre.

C’est une pierre utile pour la maladie d’Alzheimer ou Parkinson.

 

Comment utiliser le Quartz rose?

A porter en pendentif sur le coeur

A placer près du lit pour favoriser une relation amoureuse harmonieuse ou pour trouver un ou une partenaire.

Peut être utilisé en élixir