En mai

En mai, je sors la tête de l’eau!

En mai, j’ai envie de continuer à prendre des moments off. Ce sont mes soupapes, qui me permettent de tenir la barre du navire au quotidien.

En mai, je continue mon ménage de printemps. J’ai ressorti mon livre fétiche, Simplifiez votre intérieur. Il me donne instantanément la pêche pour démarrer. J’ai fait une liste de petites actions concrètes, pour me guider.

En mai, je m’occupe des vacances d’été. Trouver une destination adaptée avec deux enfants en bas-âge, pour que chacun puisse en profiter. Les critères? Une petite maison avec jardin ou appartement avec terrasse, pour prendre les repas dehors. A la campagne ou à la montagne, pas trop loin d’une jolie rivière.

En mai, je prends soin de moi. Je prévois un RDV cooconing par mois (non le dentiste ça ne compte pas!), pour les trois mois qui viennent. Chiche?

En mai, je me concentre sur ce qui va dans ma vie, sur ce qui me fait du bien à l’âme, qui rend joyeuse et positive. Je cultive mon bonheur.

En mai, je m’accorde trois plaisirs chaque jour. Une sieste, un moment de lecture, écrire sur le blog, une balade, un bon film, un moment de relaxation, un soin Reiki…

En mai, je prépare en douceur ma rentrée. Je réfléchis à l’organisation boulot que j’ai envie de mettre en place en septembre, pour concilier vie familiale et professionnelle. Sans oublier une part pour l’épanouissement personnel.

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Alors ce ménage de printemps?

Alors, alors, ce ménage de printemps?

Ca avance, petit pas après petit pas, une action en entraînant une autre.

Bilan, positif!

+ J’ai fait le tri et dans mon armoire. Quatre sacs de fringues, chaussures et accessoires sont partis pour une association.

+ Deux tirroirs à chaussettes ont été complètement vidés. Après éradication des esseulées, des grisâtres, des trouées,  il y avait peu de survivantes. Le stock a été mis à jour avec du neuf.

+ Un sac de vêtement de grossesse a été donné à une amie, future maman, pour la troisième fois.

+ Le linge de la commode des enfants ainsi que le linge de maison (serviettes de toilettes et draps) a été trié, replié, mieux rangé.

+ J’ai acheté une pochette pour ranger les CD et jetté pas mal de boîtes, pour libérer de la place dans la bibliothèque.

+ Les rebords des fenêtres ont été nettoyés (rhaaa!)

+ J’ai dressé une liste de ce qui pouvait être vendu sur le boncoin (combinaison de ski neuve, manteau, bottes jamais portées, petit matériel de puériculture, table basse…)

+ Un bon tri « papiers » a été effectué. La pile de documents à traiter à diminuer de moitié. Il reste encore à faire de ce côté là.

+ Les deux tirroirs encombrés dans la cuisine ont été vidés, nettoyés et rangés.

+ Une pile de vieux magasines est partie à la poubelle.

+ Deux batteries de téléphones portables ont été changées et un chargeur remplacé.

+ Quelques actions « en attente » ont été rayées de ma to-do list. Des RDV médicaux (ophtalmo, dentiste…) ont été pris.

Et vous, le ménage de printemps, vous êtes dedans?

Le désordre comme bouclier émotionnel

Vous sentez-vous gêné(e) quand il y a trop d’espace vide ou de temps libre?

Le désordre remplit commodément cet espace et occupe votre temps.

Mais vous évitez quoi?

Généralement, c’est la solitude, la peur de l’intimité ou une autre émotion enfouie et il paraît plus simple de la recouvrir avec du désordre plutôt que de lui faire face.

Vous avez néanmoins besoin de dépenser une énergie colossale pour nier continuellement vos émotions.

Vous serez éblouie de voir comme votre vie décollera lorsque vous ferez enfin face à vos angoisses!

Se débarrasser de son désordre est l’une des façon les moins douloureuses pour réaliser cela, car vous pouvez le faire à votre propre rythme.

Simplifiez votre intérieur, Karen Kingston

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Faire le tri

Pas vraiment le temps de se poser, les journées passent bien trop vite avec les tout petits.

Envie pourtant de faire mon nettoyage de printemps. 

Envie de faire le tri, d’épurer, de faire place nette.

Renouveller ce qui doit l’être.

Dans mon armoire, dans mes placards, dans mon frigo, dans ma vie.

Un sac à donner par çi, un petit coup de nettoyage par là. Virer le trop vieux, trop usé. Faire entrer du neuf.

Réaménager un peu. Prendre soin de mon nid, de notre cocon. Pour qu’on y soit bien, tous les quatre.

Rédiger quelques listes, pour me vider la tête, où je n’aurai qu’à piocher en temps et en heure.

Et vous le printemps, ça vous booste?

Un peu de space clearing pour bien finir l’année?

Les périodes de changements sont de belles occasions pour simplifier et libérer son espace. Espace intérieur, espace extérieur, vous le savez, tout est lié.

A l’occasion d’un changement d’activité professionnelle, d’un changement familial, d’un changement de saison, ou simplement pour avancer dans sa vie, le space clearing donne une impulsion au mouvement!

Libérer l’espace pour laisser entrer du neuf dans son quotidien, que ce soit des projets, de nouvelles rencontres ou des objets…

Quelques pistes pour démarrer en douceur et faire place nette:

+ se débarrasser de vieux magasines. L’information est très accessible via internet, inutile de stocker des piles et des piles de journaux.

+ changer les piles des objets qui en ont besoin.

+ se débarrasser du tas de sacs et cabas en plastiques. Certe, on en utilise moins qu’il y a quelques années, mais quand même… En garder deux ou trois est bien suffisant.

+ trier les stylos et ne conserver que ceux qui fonctionnent.

+ trier et classer ses papiers. Une fois par an, faire le point sur les documents qu’il faut conserver et ceux dont on peut se débarrasser.

+ vider la corbeille de son ordinateur.

+ vider et nettoyer son frigo.

Plein de pistes pour avancer sur le space clearing sur le blog de Karen Kingston et dans son livre Liberez votre espace intérieur (je vous en parlais ) qui dégage une envie irrésistible de propre!

Dans ma cuisine

Il y a quelques années, nous avons fait le choix de ne plus utiliser de micro-ondes.

Le notre ne fonctionnait plus, et volontairement, nous ne l’avons pas remplacé.

Au début, pour mon entourage cette décision était bizarre. Même à l’appart’ j’ai dû être ferme, mon amoureux remettait le sujet de sur le tapis régulièrement.

On nous a souvent proposé un : « j’en ai deux, t’en veux un, ça pourrait te dépanner? »

Euh, non, merci.

Ah?!

Malgré l’insistance et la pression (les gens pensent bien faire…), j’ai tenu bon :)

Et puis, je me suis aperçue, plus en plus de gens font également le choix de se passer de micro-ondes. J’en discutais le week-end  dernier avec une amie, maman de deux enfants de moins de trois ans, et qui elle aussi, vit très bien sans!

Ca crée de nouvelles habitudes, de nouveaux rituels. J’avoue préférer le bruit de l’eau qui crépite dans une casserole, l’odeur d’un plat réchauffé à feu doux  qui se diffuse dans la cuisine, au buzz et dring (stressant, non?) de l’appareil.

Pour le café, pas de machine type senseo chez nous. On utilise une cafetière italienne. Ca me rappelle plein de jolis souvenirs d’Italie (TOUT le monde en Italie utilise une banale cafetière italienne).

C’est un bel objet simple, fonctionnel, efficace, économique, très facile d’entretien et j’aime le goût du café préparé ainsi. Plus on s’en sert (c’est inusable) et meilleur le café est.

C’est un luxe d’avoir un objet qui se bonifie avec le temps, alors que de + en + d’objets sont pensés pour un usage unique ou (très) limité dans le temps.

Je n’ai rien contre la modernité,  je sélectionne ce qui m’intéresse. J’ai moins de trente ans, et j’aime cette forme de simplicité, c’est tout.

Ptêtre que les livres de Dominique Loreau  m’ont encore poussée dans cette direction :)

Ces quelques ajustements demandent quelques minutes de +, et certains diront qu’ils n’ont pas le temps.

Je fais le choix de ne plus courir sans cesse après le temps, je choisis de vivre, maintenant…

Un bureau feng shui

Quelques idées pour un bureau feng shui pour la rentrée!

+ Commencez par libérer et nettoyer l’espace de travail afin de favoriser la libre circulation d’énergie.

+ Débarrassez vos tiroirs, désemcombrez votre bureau, (bye bye les vieux stylos usagés, le petit matériel cassé), faîtes le tri. Ne gardez que l’essentiel, et bien sûr que ce qui fonctionne parfaitement.

+ Rangez, classez, archivez les dossiers dont vous n’avez plus l’utilité ainsi que ceux que vous consultez rarement.

+ Chaque chose à sa place, une place pour chaque chose.  Tout document doit être accessible facilement.

+ Evitez de placer des rangements ou suspensions au dessus de la tête

+ La disposition idéale: une lampe en haut à gauche du bureau, le téléphone en haut à droite (zone de contacts et d’échange), en bas à droite les dossiers en cours et affaires pour lesquelles vous souhaitez trouver une réponse.

+ Veillez à disposer d’un éclairage adapté.

+ Aérez au moins une fois par jour. Un bonne bouffée d’oxygène permet de garder les idées claires et vous apportera un nouveau souffle et inspiration pour vos projets.

+ Si possible orientez votre bureau vers le nord, cela favorise la concentration et la rigueur.

+ Asseyez-vous dos au mur, c’est rassurant. Evitez d’être placé avec une fenêtre ou une porte dans le dos.

+ Dans un bureau l’énergie dégagée par des plantes à feuilles larges encourage la vitalité, la créativité, les nouvelles initiatives. De plus, les plantes sont un excellent allié pour nous protéger de la pollution électromagnétique.

+ Placez également un morceau de tourmaline noire, près de l’ordinateur et du téléphone, cette pierre est réputée pour sa capacité d’absorption des ondes électromagnétiques.

+ Choisissez avec soin quelques touches de couleur : elles nous influencent, nous soutiennent. Le violet favorise la concentration, le bleu clair la communication, le jaune l’optimisme.