Lâcher la colère

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J’observe la colère qui parasite les relations.

Cette colère qui empêche de profiter du bonheur, même quand il est juste là, prêt à être cueilli.

Cette colère, qui gâche tout, qui détruit, qui fait mal.

Un rien peut la déclencher, elle émane d’une blessure ouverte.

Parfois la colère me traverse, comme une vague violente. Je ne sais qu’en faire, ni comment m’en défaire.

Et puis le calme revient, aussi vite.

On est tous, de plus en plus amené à lâcher prise vis à vis de notre colère.

S’y accrocher est un choix bien risqué!

Cultiver la compassion, pour aider l’autre dans la gestion de ses émotions, dans le non jugement.

Déculpabiliser et transmuter ses émotions, via le sport, l’art, le chant ou autre. A chacun de trouver ce qui lui fait du bien pour extérioriser, voire même, qui sait, en tirer quelque chose de constructif…

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Chemin de vie en conscience

 » Chacun de nous doit initier un chemin de vie

en pleine conscience de soi et avec compassion,

dans le but de faire aussi bien qu’il peut.

Ainsi, quoi qu’il arrive, nous n’aurons pas de regrets. »

Dalaï Lama

« Faire toujours de son mieux » c’est le quatrième accord proposé par Don Miguel Ruiz pour se libérer de la culpabilité dévastatrice et vivre de façon responsable tout en étant aimant avec soi-même. 

Jardin divin

Là où il n’y a plus d’espoir, sème la foi, 

Là où il y a de la tristesse, sème la joie, 

Là où il y a le doute, sème la confiance, 

Là où il y a la différence, sème la tolérance, 

Là où il y a de l’amertume, sème la douceur, 

Là où il y a le froid, sème la chaleur, 

Là où il y a de la méchanceté, sème la compassion, 

Là où il y a de la rancune, sème le pardon, 

Là où il y a de la colère, sème de l’amour, 

Sème de l’amour… 

Pleine lune & Wesak

Aujourd’hui, mardi 17 mai 2011 c’est la pleine lune.

C’est aussi le Wesak.

Le Wesak c’est le moment où les énergies bouddhiques et christiques se rejoignent pour bénir la Terre et toute l’humanité à la pleine lune du Taureau.

Une belle occasion de se connecter à la nature et à notre vraie nature (amour, compassion et gratitude), de s’émerveiller et de célébrer la vie.

Cette pleine lune est extrêmement puissante, je sais pas vous, mais de mon côté j’en ressens l’énergie depuis plusieurs jours déjà.

Des infos détaillées sur ce Bulletin MétéoAstro deDanielle Clermont pour celles et ceux que ça intéresse.

Bon Wesak!

ps: la photo c’est un avant goût de la roseraie du parc,  à suivre…

Hommage aux femmes

Dans cette video (vue ici), un hommage magnifique à l’énergie féminine, et des excuses touchantes, faites aux femmes, par les hommes. L’harmonie du féminin et du masculin rend tous les miracles possibles. Co créons ensemble.

ps: si les sous-titres ne s’affichent pas automatiquement, vous pouvez les sélectionner, puis choisir la langue à partir de l’icône cc en bas de la video.

Acceptation totale & amour de soi

Facile de sourire, d’être joyeux, de s’aimer et de se féliciter quand tout roule, quand la vie est belle, le ciel est bleu.

Plus challengeant de s’accepter sans condition dans les moments difficiles, quand c’est la tempête intérieure, quand c’est le chaos émotionnel, quand on se trouve moche le matin, quand…

On aurait plutôt tendance à se juger, voire pour certains, se détester pour n’avoir pas fait ou dit ce qu’il fallait.

Et pourtant, c’est dans ces moments là, que l’on a le plus besoin de compassion, de douceur, d’amour, de bienveillance.

Inutile de chercher ailleurs qu’en nous même, comme le dit si bien Michael Brown, c’est notre job de nous aimer, et l’amour s’expérimente en donnant/recevant, pas en prenant à l’extérieur.

Dans les moments difficiles l’exercice du miroir est très efficace: se regarder et dire Je t’aime, tel(le) quel(le), maintenant, je serai toujours là pour toi. Testé et approuvé ;)