+ Je suis responsable de moi-même, de mes actes, de mes pensées et de la façon dont je me sens.

+ Je suis responsable de mes actes autant que de ma passivité.

+ Je suis responsable de ma vie et de mes choix.

+ Je comprends que mes choix ont des conséquences.

+ Si ce qui m’arrive dans la vie ne me plaît pas, j’ai le pouvoir de faire de nouveaux choix, à tout moment.

+ Il est de ma responsabilité de sortir du schéma victime, sauveur.

+ J’accepte mes responsabilités et refuse toute culpabilité

+ Avec les autres, (en couple, au boulot, en famille etc) je suis responsable de la moitié de la relation.

+ Je suis responsable de ce que je dis et de la façon dont  je communique avec l’autre: de ce que je transmets en non verbal et de l’intention cachée derrière le message.