Le défi des 100 jours

La juicy Lilou a créé en 2005 le défi des 100 jours. Ce concept est maintenant dispo en français.

L’idée est de poser une intention, de déclarer ce que l’on souhaite faire et attirer  et manifester dans sa vie, pendant 100 jours. On choisit les outils pour y arriver: visualisations, loi de l’attraction, affirmations positives, méditations, etc

On est porté par l’effet de synergie des co créateurs et l’énergie hyper positive de cette communauté. Plus facile ainsi de créer sa vie, en conscience en partageant, tissant des liens avec d’autres personnes qui sont dans la même dynamique.

Alors, si vous voulez faire un pas de plus pour vivre votre vie, telle que vous la rêvez, c’est parti, ça se passe ici.

Si je me suis inscrite? Ben oui pardi!

Salade de poulpe à l’italienne

J’ai découvert cette salade en Italie, on en servait dans le restau où je travaillais quand j’étais étudiante et les habitués adoraient.

A l’époque, moi qui ne suis pas fan des salades à base de pommes de terre, je l’avais goûté et j’avais bien aimé. 

Elle est complète, fraîche et savoureuse.

En attendant les vacances d’été, la dolce vita, et tous les bons ptits plats italiens, j’ai eu envie de la préparer, pour patienter. Tout le monde a apprécié!

Comment faire?

+ Laver et cuire le poulpe dans de l’eau bouillante salée (environ 45 minutes, oui je sais c’est long!)

+ Cuire les pommes de terre à la vapeur, (elles doivent être encore assez fermes)

+ Couper les tomates cerise (ou autre variété qui a du goût) en deux ou en quatre,

+ Couper quelques olives dénoyautées en quartiers (idéalement des olives du sud de l’Italie des Pouilles  par exemple ou les fameuses olives de Gaeta)

+ Hacher finement un oignon nouveau, une belle gousse d’ail et du persil à profusion

+ Lorsque le poulpe est cuit (vérifier avec un couteau) le refroidir à l’eau froide, puis couper en dés et ajouter à l’ensemble des ingrédients

+ Faire la même chose pour les pommes de terre,

+ Pour l’assaisonnement: le jus d’un citron, de l’huile d’olive extra vierge, sel et éventuellement une touche de piment pour ceux qui aiment.

+ Servir bien frais

Buon Appetito ragazzi!