CREER SA VIE EN CONSCIENCE

Amour de soi

Seul l’amour qui vient de vous vous rendra heureux.

Un amour inconditionnel pour vous même.

Un abandon total à cet amour pour vous.

Vous ne résisterez plus à la vie.

Vous ne vous rejeterez plus.

Vous êtes libre du fardeau de la honte et de la culpabilité.

Vous acceptez simplement qui vous êtes et aussi les autres tels qu’ils sont.

Vous aves le droit d’aimer, de sourire, d’être heureux, de partager votre amour, et aussi de ne pas avoir peur d’en recevoir.

C’est cela, la guérison.

Simplement ces trois points: la vérité, le pardon et l’amour de soi.

Avec ces trois points, le monde entier peut guérir

et cesser d’être un hôpital psychiatrique.

La maîtrise de l’amour, Don Miguel Ruiz

La communication ciment couple

La communication est le ciment du couple. Bien communiquer c’est LE secret des couples qui durent. Jacques Salomé a creusé le sujet (ici)

Je m’en rends compte autour de moi, et dans ma propre vie. Quand la tension monte, c’est qu’on ne se comprend plus! Rien de tel qu’une bonne conversation à coeurs ouverts pour gérer la crise et trouver/inventer ensemble les solutions appropriées pour apaiser les frustrations mutuelles.

J’entends des amis qui se séparent se lamenter à propos de l’incompréhension accumulée au fil des mois, des années, l’impossibilité de communiquer avec l’être aimé qui a pris le dessus, sans qu’ils sachent à quel moment cela a vraiment commencé.

Certains, s’interrogent, même en changeant de partenaire, le processus se répète encore et encore.

Eviter le conflit, ne résout rien et n’apporte finalement pas la tranquilité d’esprit espérée…

Formuler de manière constructive ses attentes, ses besoins (sans supposer que l’autre sait), énoncer ses frustrations sans blesser, vivre ses émotions au quotidien, sacré challenge, source de dépassement de soi, d’affirmation et d’évolution mutuelle…