Accepter ce qui est pour vivre en présence,

Accepter une situation, l’autre ou nous-même, en l’état.

Même si ce n’est pas notre préférence.

Accepter ce qui est et être tolérant et bienveillant.

Accepter ce qui est et reconnaître ses limites, ses émotions.

Accepter ce qui est et se donner le droit d’être ce que l’on est,

de ressentir ce que l’on ressent.

C’est accepter d’être en colère, d’avoir peur,

de se sentir coupable, trahi ou d’en vouloir à l’autre.

Accepter ce qui est et renoncer au jugement,

à la dualité, au concept du bien et du mal.

Accepter ce qui est et lâcher prise.

Accepter ce qui est pour aimer.