Notre enfant intérieur est la part créative, spontanée, authentique de nous-même.

Pistes pour se connecter à son enfant intérieur:

+ Prendre du temps pour exprimer sa créativité et tenter de nouvelles expériences

+ Marcher pour marcher et découvrir le monde d’un oeil neuf

+ Jouer, danser, chanter, se déguiser… bref célébrer la vie,

+ Peindre ou dessiner de la main non dominante : gauche pour les droitiers, droite pour les gauchers. Le résultat ne sera pas peut être pas précis, impeccable, mais sera parfait comme ça.

+ S’émerveiller. Notre enfant intérieur, avant d’être blessé n’est que joie, émerveillement et innocence. La beauté nourrit l’âme et le coeur d’enfant .

+ Exprimer librement ses émotions: joie, mais aussi colère, tristesse par la parole, le chant, le dessin, la peinture, la sculpture, le collage.