bien être

Les envies

Non il ne s’agit pas de mes envies de chocolat ;)

Plutôt de mes envies pour ma vie.

Depuis que je vis de + en + connectée au présent, je me laisse guider par mes envies du moment sans me soucier du qu’en dira-t-on. Les envies ça change tout le temps, alors quand on prévoit tout, quand on cherche à tout contrôler, on ne peut pas les écouter.

Mais quand on leur laisse un peu d’espace, quand on se laisse un peu de temps,  elles peuvent s’épanouir et nous aussi…

C’est fou, ce qu’on peut se programmer comme contraintes… ou pas!

Comme une (bonne) idée est souvent accompagnée de synchronicités, alors en ce moment j’écoute (ou plutôt ré-écoute) ça

Et je lis des posts comme celui-ci ou celui là

Jus d’argousier

Le soleil et la lumière sont pour l’argousier des conditions de vie indispensables.

Le jus d’argousier est riche en vitamine C naturelle, et contient également d’autres vitamines antioxydantes comme la vitamine E, le béta carotène, le fer.

C’est un excellent tonique qui aide l’organisme à retrouver sa vitalité et à renforcer ses défenses naturelles.

Recommandé quelque soit la saison pour les personnes fatiguées, surmenées ou convalenscentes, le jus d’argousier convient aux enfants, aux sportifs, aux fumeurs, aux femmes enceintes.

A l’automne sous forme de cure de 4 semaines minimum, pour fortifier l’organisme et le préparer à affronter la saison froide. Pour un effet optimal, elle peut être précédée d’une cure de jus de bouleau.

L’alliance avec la nature

Sentir la terre sous nos pieds, l’eau couler dans nos mains, le vent sur notre visage…

Non pas pour nous mettre simplement au vert, comme nous ferions une pause avant de retourner « aux choses sérieuses », mais pour retisser un lien avec ce que le sociologue Edgard Morin appelle la « Terre-Patrie ».

Notre corps comme notre esprit dépendent d’elle, mais tant que cette réalité reste abstraite, nous vivons dans un état de séparation.

Aussi bien des autres que de la planète.

Pour se relier de manière juste, le botaniste-écologiste Jean Marie Pelt nous invite à « contacter une nouvelle alliance avec la nature et à construire un équilibre entre tous les vivants. » Une démarche que la psychothérapeute Maud Séjournant enseigne dans ses ateliers au Nouveau Mexique et en France

Extrait d’un guide offert par Psychologie magazine