En sanskrit mandala signifie cercle, roue. La notion de mandala est en fait bien plus vaste, et représente la totalité. Le mandala peut aussi se définir comme un modèle (une matrice) d’organisation de la vie.

Les mandalas sont un peu partout dans la nature : une rose, un tournesol…

Créer un mandala est une activité faussement simpliste, c’est un moyen de se recentrer, de se reconnecter, de faire le vide et de mettre en évidence l’ordre au milieu du chaos (oui tout ça!)

Il est important de terminer le mandala commencé. On peut en créer à plusieurs, c’est une manière puissante de renforcer et d’harmoniser le groupe ou le couple.

Le mandala apporte une profonde paix intérieure et d’unité avec l’univers. C’est un moyen d’expression de soi qui va au delà du verbal, qui traduit ce que nous ne pouvons pas formaliser.

La création de mandala (et l’art thérapie en général) est utilisée comme support en complément de certaines thérapies car elle favorise la conscience de sa propre valeur et l’auto guérison.