Emotions : authenticité

Chaque émotion que vous ressentez est réelle. C’est la vérité. Elle vient directement de l’intégrité de votre esprit. Vous ne pouvez truquer ce que vous ressentez. Vous pouvez essayer de justifier ou refouler vos émotions, vous pouvez essayer de mentir au sujet de ce que vous sentez, mais ce que vous sentez est authentique »

La voix de la connaissance, Don Miguel Ruiz

Pourquoi s’appliquer à renier ce que nous ressentons? Pourquoi se sentir coupable de nos émotions?

Vivons les pleinement et laissons-les aller, lâchons prise!

Les bébés sont des maîtres de la gestion de leurs émotions, ils les expriment en toute liberté, de manière naturelle et sans jugement. Que ce soit la colère ou la joie.

Les émotions peuvent nous guider et nous aider  à rétablir l’équilibre et l’harmonie. Elles jouent un rôle de baromètre indiquant si on avance dans la direction souhaitée. Elles sont un excellent moyen de communication et de connection avec notre sagesse intérieure.

A suivre…

7 réflexions sur “Emotions : authenticité

  1. on n’ose pas faire confiance à son ressenti parce que le mental intervient bien souvent, et il y a le poids du jugement des autres…
    Oser faire confiance à son intuition, c’est la développer et se fier à notre instinct, c’est être au plus près de soi….et dans ce qui nous convient le mieux..
    J’ai travaillé là-dessus et quand on écoute son feeling et son ressenti, on vit beaucoup plus authentique…J’aime beaucoup aussi Miguel Ruiz..
    Amicales pensées à toi et merci d’être passée chez moi et d’y avoir déposé un gentil commentaire !

    • Tu fais bien de le souligner, le mental court (l’ego) circuite l’intuition car il rationnalise.
      Lâcher prise, dépasser ses peurs, c’est une étape importante du retour à Soi.
      Merci de ton témoignage. Belle journée.

  2. Bonsoir Solea,
    être au plus près nos émotions, oui un beau programme. Pas toujours facile , et je pense que notre éducation (ou dressage) y est pour beaucoup, enfin, personnellement c’est mon cas…
    Bon week-end Solea, bises

    • Je suis d’accord avec toi, on a été conditionné depuis tout petit.
      Plus grand il nous faut réapprendre ce que l’on savait et faisait naturellement enfant!
      Bon week end & belles balades Mima.

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