Ce livre est une de mes premières lectures en matière de développement personnel.

Je l’ai adoré parce que le Doctor Barefoot est drôle, très, très drôle.

Le nom de l’auteur déjà, annonce la couleur.

Il ne se prend pas du tout au sérieux, pourtant son livre est assez recherché, pertinent et les informations sont précises.

Ce bouquin est un condensé de bien d’autres livres.

La gestion du stress, l’instant présent, les émotions, les peurs, le pardon, l’épanouissement professionnel, l’abondance et bien d’autres sujets y sont abordés avec beaucoup d’humour.

Barefoot Doc nous a concocté un programme très complet pour accéder à notre espace de liberté personnelle.

Après une introduction concise et claire sur le Tao et les principes de la médecine énergétique, il aborde l’ensemble des thèmes qui empêchent d’être heureux avec simplicité et efficacité.

Il propose, à chaque fois, des exercices concrets (visualisations, automassages…) pour mettre en oeuvre, dès maintenant, les principes théoriques.

Prêts à être vraiment vous-même?

Alors libérez-vous (la liste est longue!)

– du doute,

– de la timidité,

– de l’indécision,

– du sentiment de culpabilité,

– de la honte de jalouser,

– de la peur du succès,

– de notre pire ennemi (nous-même),

– de la rancune,

– de l’impression de manquer de temps ou d’argent,

– de l’obsession de vouloir trouver une logique à tout,

– du besoin d’avoir toujours raison,

– de la dépendance,

– d’un travail qui ne vous convient pas,

– de la colère,

– du passé et du futur,

– de la dépression, de l’obsession, de l’oppression, de l’impatience.