Mois: Mai 2011

Qu’est ce que l’estime de soi?

L’estime de soi est le résultat du regard qu’une personne porte sur elle-même : sur son apparence physique, sur ses compétences, sur ses réussites, professionnelles et personnelles, sur la richesse de sa vie affective.

La réussite de l’un ou de plusieurs de ces domaines ne garantit pas l’estime de soi. Elle est le résultat d’un équilibre entre ces différents aspects. L’estime de soi est une valeur fragile et changeante, qui augmente lorsque nous vivons en respectant nos propres valeurs et qui diminue chaque fois que notre comportement n’est pas cohérent avec elles.

Définition tirée du Petit Cahier d’exercices d’estime de soi

Flower power

Le pouvoir des fleurs… Offrez-vous une fois par semaine quelques fleurs, pour apporter de la gaieté à votre intérieur et à votre moral, même si cela ne se concrétise que par une rose sur votre table de nuit ou un bouquet de boutons d’or dans la salle de bains. Les fleurs apportent de la fraîcheur et, dit-on, aident à faire baisser le taux d’adrénaline dans les moments de stress. Tout comme les fruits et l’air frais, elles sont indispensables à notre bien être.

Dominique Loreau, l’art de la simplicité

Si vous suivez un peu ce blog, vous aurez remarqué, à travers mes photos, à quel point j’aime les fleurs.

J’ai de la chance, mon amoureux m’en offre souvent, comme ça, sans raison particulière,  juste pour me faire plaisir.

Cela fait toujours son petit effet et au fil des années, le charme de ce geste tendre s’amplifie.

Eclat de couleur, grâce, délicasse et poésie, des fleurs fraîches, y a rien de tel pour mettre de la joie et du peps chez soi.

J’en achète au marché au fil des saisons: du mimosa, du lilas. Et oui, je m’offre aussi des fleurs. Chaque mois, parfois plus souvent, hop un petit bouquet. Ou j’en cueille en balade, si c’est possible. Un intérieur fleuri est un luxe dont j’ai pris goût.

Finalement le bonheur tient à peu de choses.