Mois: juin 2011

Couple: communiquer et gérer les frustrations

La relation de couple est un sujet que Jacques Salomé connaît bien.

Comment communique-t-on en couple?

Quelques astuces:

+ capacité de ne pas rester dans l’implicite: ne pas faire de supposition ne pas supposer que l’autre sait (voir aussi les accords toltèques de Don Miguel Ruiz)

+ communiquer: dire à l’autre ce que l’on veut. L’autre est d’accord ou pas, mais au moins c’est clair, on ne reste pas dans l’attente.

+ Ne pas garder de frustration. Dire ce que l’on veut, si ça nous convient…ou pas.

+ Tenir un livre de compte affectif: ce que j’ai fait – ce que tu n’as pas fait, John Gray le spécialiste des relations de couple évoque lui aussi un système à points (où l’on en gagne ou perd selon notre attitude, nos paroles…) dans son célèbre livre Les hommes viennent de Mars et les femmes de Vénus. Et si chaque jour on remettait les compteurs à zéro?

Tarte aux fraises

Il pleut et même si on se réjouit de cette pluie, il fait frisquet aussi.

Un peu de douceur dans ce monde brut? Tarte aux fraises? Tartes aux fraises!

Pour faire pareil:

+ faire une pâte sablée maison, la piquer avec une fourchette cuire au four

+ Pendant ce temps préparer une crème patissière.

+ Laisser refroidir, étaler la crème sur la pâte et disposer les fraises.

Bon appétit.