Oser vivre sa vie!

J’ai de + en + de gens  qui viennent pour des séances de Reiki car ils/elles ont besoin d’un coup de pouce, alors qu’ils/elles sont en plein changement dans leur vie.

Le nombre de « renaissances », est impressionnant.

Prise de conscience, remise en question professionnelle, volonté de redonner un sens à sa vie, d’évoluer avec ses envies, vivre tout simplement.

Changer sa vie, sortir de sa routine et de son train-train est un choix risqué.

On sait ce qu’on laisse derrière soi mais pas ce qu’on retrouve. L’inconnu fait peur. C’est pourtant ça la a vie: le changement, le mouvement, l’expérience. Celui qui désire vivre pleinement doit trouver un équilibre sans cesse renouvelé, sans savoir de quoi demain sera fait. Dans le fond, qui le sait? Alors autant vivre à fond, vivre ses rêves plutôt que rêver sa vie!

Cela implique aussi sortir de sa zone de confort. Serais-je capable de… ? Pour le savoir, il faut se lancer. Dans un premier temps on voit les « impossibles », ensuite on trouve des solutions. Derrière chaque difficulté se cache une opportunité.

Le rapport au travail semble bien évoluer, souvent la remise en question d’un mode de vie passe par une reconversion ou un ajustement de l’activité professionnelle. Travailler moins, différemment, vivre plus, profiter davantage, gagner sa vie en se faisant plaisir. On dirait bien que la conscience collective évolue en ce sens.

Je suis heureuse de le voir dans mon quotidien et de contribuer, à mon niveau, notamment grâce au Reiki, à l’épanouissement de celles et ceux qui ont choisi de faire ce chemin jusqu’à Soi.

Exercice de confiance en soi

La confiance instantanée

1/ Tenez votre tête bien droite dans une position confortable et détendue. Laissez votre colonne vertébrale vous porter. Imaginez qu’un fil d’or passe verticalement au travers de votre colonne jusqu’au ciel et que ce fil vous soutient. Ce maintien droit et relâché correspond à la position naturelle de confiance. Il deviendra bientôt aussi naturel que de respirer.

2/ Rappelez-vous maintenant un moment où vous vous êtes senti totalement confiant. Revenez-y complètement, entendez ce que vous entendiez, voyez ce que vous voyiez, sentez combien vous vous sentiez bien. (Si vous ne pouvez vous rappeler d’un moment spécifique, imaginez simplement combien votre vie serait meilleure si vous vous sentiez complètement confiant et en sécurité, si vous aviez tout le pouvoir, toute la force et toute la confiance en vous nécessaires.)

3/ Rendez maintenant les couleurs plus brillantes et plus riches, les sons plus forts et laissez vos sentiments de confiance s’intensifier.

4/ Notez à quel endroit de votre corps ce sentiment de confiance est le plus fort. Donnez à ce sentiment de confiance une couleur, et déplacez cette couleur du haut de votre tête jusqu’au bout de vos orteils. Doulez-en l’intensité. Doublez-la à nouveau!

5/ Répétez les étapes 2 à 4 encore cinq fois au moins. Imaginez clairement à nouveau et en détail ce moment de confiance. Vous pouvez utiliser la même expérience ou en ajouter chaque fois de nouvelles.

Changez de vie en sept jours, Paul Mckenna