Oser prendre son temps

C’est la rentrée, tout va (trop) vite?

Prenez le temps de ralentir, de respirer,

Vous avez remarquez, on est plus efficace quand on est centré.

 Prenez le temps dé célébrer et d’apprécier chaque jour.

Ne remettez pas votre bonheur à demain,

Aujourd’hui un présent avec son lot de petits plaisirs.

Un temps pour tout et du temps pour soi

Cet article , lu chez Witney correspond tout à fait à ce que je vis en ce moment.

Une période charnière, et l’emploi du temps bien chargé qui va avec pour mener à bien différents projets, à gérer en même temps avec des délais serrés.

Et aussi un besoin de repos avec lequel il faut composer.

Avant, j’aurais probablement dispersé mon énergie rapidement, sans m’accorder le moindre répit dans la journée, sans écouter mon corps, allant même jusqu’à « oublier » de prendre le temps de boire un verre d’eau!

Que de chemin parcouru depuis…

Pour rester zen, quand tout s’agite, ma devise c’est une chose à la fois, chaque chose en son temps.

Faire des listes ça aide à s’organiser, avoir une vue d’ensemble, définir les priorités, l’urgent et l’important.

Ensuite, rien de tel que de se concentrer sur ce qu’on fait dans l’instant. Une chose à la fois, le + en conscience possible. C’est réalisable que si l’on est vraiment à ce qu’on fait, sans (trop) penser au reste.

C’est marrant, j’ai l’air d’en faire moins, je suis + calme, et paradoxalement  j’y gagne en efficacité, j’accomplis davantage, plus vite et mieux.

Optimisation des ressources!

Mon entourage apprécie aussi ;-)

Et zéro culpabilité à m’accorder des pauses , même si j’ai encore beaucoup à faire. Parce que je ressens lorsque mon corps (et mon esprit !) en a besoin, et ça personne d’autre que moi peut le savoir. Alors je m’écoute. « Faire une pause » ou « ne rien faire » n’est pas sur ma to do liste, mais ça fait partie de mes priorités, c’est important et je n’attends plus que cela devienne urgent.

Un moment de calme, pour méditer, prendre du recul, me recentrer, respirer, me faire un soin reiki, ou une petite sieste, et hop je repars de + belle :-)

Se laisser porter par l’instant

En lisant le bulletin astro du mois de septembre de Danielle Clermont, plusieurs passages sont entrés en raisonnance en moi.

Cet été, j’ai aussi été bercée par l’instant présent.

Pas de planning figé, de programme chargé établit bien à l’avance pour les vacances comme c’était souvent le cas les années précédentes. On avait établit les grandes lignes de notre voyage en Italie, décidé des étapes pour le retour, booké deux nuits d’hôtel juste avant de partir.

Bref, on a posé les bases en somme, sans trop savoir à l’avance ce qui allait se passer et surtout sans avoir envie trop de prévoir.

Chaque jour était fait d’un doux mélange entre improvisation et routine de saison (plage, BBQ, balades, siestes…) et c’était bon, de vivre sans contraintes, au gré de nos envies.

Les rares fois où l’on parlait du programme des jours suivants, du lendemain ou même de l’après midi, c’était pour se dire finalement « on verra sur le moment. »

Depuis qu’on est rentré, les choses ont un peu changé, c’est vrai, mais malgré tout ce flow reste présent.

S’organiser oui, décider de tout à l’avance non. Laisser du vide à remplir au fur et à mesure avec ce qui vient, laisser de la place à l’improvisation, cette part d’imprévu qui met de la magie dans le quotidien.

Pour cette rentrée, avec son énergie  dynamique de renouveau, de commencement, l’idée c’est chaque chose en son temps, un temps pour chaque chose. Oui! Et aussi prendre son temps, parce que ce qui est bon c’est de savourer la vie!