lâcher prise

Pratique de l’ho’oponopono par l’émotion #4

Encore plus efficace que de pratiquer « mentalement » le ho’oponopono (voir ici ici et là) en répétant (à voix haute ou dans sa tête) les mots je t’aime, pardon, merci, l’idée est de ressentir l’émotion associée à chacun des mots.

Dans une situation concrète cela suppose accueillir sa peur ou sa colère, reconnaître sa présence sans jugement (ok tu es là), la remercier (se connecter par le ressenti à la gratitude), se pardonner et laisser l’amour faire le reste.

Pour la colère, en ce qui me concerne, je dois attendre un peu que l’orage soit passé, que l’émotion soit moins forte, avant de pouvoir transmuter.

Mais à un moment donné, quand je lâche prise, la gratitude, le pardon et l’amour peuvent prendre leur place et guérir la part blessée.

De retour, dans l’instant

Voilà, je suis de retour à la maison, avec mon bébé et un accès internet.

Notre petit ange est arrivé un peu plus tôt que prévu et a chamboulé nos plans (quelque chose me dit que ce n’est que le début! :-)

Belles leçons de lâcher prise et d’adaptation avec une naissance qui ne s’est pas passée comme prévue, mais qui s’est bien déroulée quand même et avec beaucoup, beaucoup, de bonheur à la clé.

Grâce à lui on vit dans l’instant. Un enfant vit ici et maintenant et nulle part ailleurs et nous ramène constamment dans le présent.

Je ne sais pas qui enseigne le +, les parents ou les enfants. C’est une co-évolution je crois.

Je vous embrasse et vous dit à tout bientôt.